没带罩子叫他 c 了一天延时避孕套，持久不射，为爱加时

在性生活中，延时避孕套是一种常见的避孕和延长性爱的工具。有时候我们可能会忘记携带它们，或者想要尝试一些不同的方法来增加性爱时间。在这种情况下，我们可以通过一些技巧和方法来实现延时，为爱加时。

要明确的是，延时的关键在于控制射精的冲动。以下是一些可以帮助你延长性爱时间的建议：

1. 深呼吸和放松：在性爱过程中，深呼吸和放松是非常重要的。通过深呼吸，你可以减轻身体的紧张感，帮助你更好地控制射精的冲动。尝试在性爱过程中放慢呼吸节奏，深呼吸几次，然后放松身体的各个部位。

2. 改变性爱姿势：不同的性爱姿势对控制射精的效果也有所不同。尝试一些可以减少刺激的姿势，例如女上位或侧卧位。这些姿势可以减轻阴茎的刺激，从而帮助你延长性爱时间。

3. 注意力转移：将注意力从性爱的快感转移到其他事物上，可以帮助你延长性爱时间。你可以尝试思考一些其他的事情，例如美好的回忆、工作中的问题或者是一本有趣的书籍。这样可以分散你的注意力，减少射精的冲动。

4. 锻炼骨盆肌肉：骨盆肌肉的锻炼对于控制射精也有一定的帮助。通过收缩和放松骨盆肌肉，你可以增强这些肌肉的力量，从而更好地控制射精。你可以尝试进行一些骨盆肌肉的锻炼，例如收缩和放松肛门肌肉，每天进行几次，每次持续几秒钟。

5. 使用延时喷剂：如果以上方法仍然无法满足你的需求，你可以考虑使用延时喷剂。延时喷剂是一种专门设计用于延时的产品，它可以通过减少阴茎的敏感度来帮助你延长性爱时间。在使用延时喷剂时，要注意按照说明使用，并避免过量使用。

除了以上方法，还有一些其他的注意事项可以帮助你更好地控制射精：

1. 了解自己的身体反应：每个人的身体反应都有所不同，了解自己的身体对于控制射精非常重要。通过自我探索和实践，你可以更好地了解自己的兴奋点和射精的预兆，从而更好地控制自己的反应。

2. 与伴侣沟通：与你的伴侣进行坦诚的沟通是非常重要的。告诉她你的需求和困扰，寻求她的理解和支持。你们可以一起探索一些适合你们的方法来增加性爱时间，共同创造一个满意的性生活。

3. 不要给自己压力：不要对自己施加太大的压力，认为自己必须要达到长时间的性爱。性爱不仅仅是关于时间，更重要的是双方的享受和情感的交流。放松心态，享受过程，相信自己和伴侣，这样可以让性爱更加美好。

要记住，每个人的身体和性反应都是不同的，所以需要不断地探索和尝试，找到最适合自己的方法。延时避孕套只是一种工具，而真正的延时关键在于掌握正确的技巧和方法。也要尊重自己和伴侣的感受，共同营造一个健康、和谐的性生活环境。

希望以上内容对你有所帮助，祝你性生活愉快！